Tiedä, mitä lautasellasi on
Mursunihra
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty
603
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH0 g
Rasva63 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 603 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 63 g 81%
- Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 221 µg 25%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 4 mg 1%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,6 mg 67%
- Seleeni 0,02 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 5 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 2,5 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 7,5 g | 0 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 10 g | 0 g | 126 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 13 g | 0 g | 158 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mursunlihariista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty179 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty801 kcal / 100 g
- Mursunnahka muktukriistaliha, alkuperäiskansojen, kypsytetty162 kcal / 100 g
- Merenkulkijan rasvariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty820 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Mursun evät mattakriista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty174 kcal / 100 g
- Kypsytetty kiinteä norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen838 kcal / 100 g
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Kypsytetty nestemäinen norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen895 kcal / 100 g
- Mursuöljyeläinrasva, alkuperäiskansojen901 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mursunihra
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mursunihra?
Määrä 100 g ruokaa Mursunihra sisältää 603 kcal, 5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mursunihra?
Määrä 50 g ruokaa Mursunihra sisältää 302 kcal, 2,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mursunihra?
Määrä 150 g ruokaa Mursunihra sisältää 905 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mursunihra?
Määrä 200 g ruokaa Mursunihra sisältää 1206 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 126 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mursunihra?
Määrä 250 g ruokaa Mursunihra sisältää 1508 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 158 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5793 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
