Tiedä, mitä lautasellasi on
Merenkulkijan rasva
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 820 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 90 g 115%
- Tyydyttynyt rasva 8,9 g 44%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 24 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4765 µg 529%
- E-vitamiini 16,9 mg 113%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,4 mg 0%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 4,6 mg 1%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 47 mg 1%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 20 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 820 | 1,2 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 410 | 0,6 g | 0 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1230 | 1,8 g | 0 g | 135 g |
| 200 g | 200 g | 1640 | 2,4 g | 0 g | 180 g |
| 250 g | 250 g | 2050 | 3 g | 0 g | 225 g |
Samankaltaiset ruoat
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, keitetty203 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty798 kcal / 100 g
- Keitetty mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty689 kcal / 100 g
- Merenankianlihariistaliha, alkuperäisväestön, kuivattu356 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan ihrasriistaliha, alkuperäisväestön870 kcal / 100 g
- Merenankianmaksariistaliha, alkuperäisväestön, raaka117 kcal / 100 g
- Keitetty norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen817 kcal / 100 g
- Merenkulkijan evätriistaliha, alkuperäisväestön, raaka271 kcal / 100 g
- Mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty603 kcal / 100 g
- Valaan liharaaka, alaskalainen alkuperäisasukas111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Merenkulkijan rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 100 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 820 kcal, 1,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 50 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 410 kcal, 0,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 150 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 1230 kcal, 1,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 135 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 200 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 1640 kcal, 2,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 180 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 250 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 2050 kcal, 3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 225 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5765 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
