Tiedä, mitä lautasellasi on
Merenkulkijan rasva
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 731 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 69 g 88%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2461 µg 273%
- E-vitamiini 5,3 mg 35%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1,7 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 1,3 mg 0%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 4 mg 0%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 9,5 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 4,8 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 14 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 19 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 24 g | 0 g | 173 g |
Samankaltaiset ruoat
- Merenankianlihariistaliha, alkuperäisväestön, kuivattu356 kcal / 100 g
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, raaka154 kcal / 100 g
- Merenankianmaksariistaliha, alkuperäisväestön, raaka117 kcal / 100 g
- Merenkulkijan evätriistaliha, alkuperäisväestön, raaka271 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka657 kcal / 100 g
- Valaan liharaaka, alaskalainen alkuperäisasukas111 kcal / 100 g
- Merenkulkijan silmätriistaliha, alkuperäisväestön, raaka291 kcal / 100 g
- Raaka mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, raaka746 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan ihrasriistaliha, alkuperäisväestön870 kcal / 100 g
- Mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty603 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Merenkulkijan rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 100 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 731 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 50 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 366 kcal, 4,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 150 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 1097 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 104 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 200 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 1462 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 138 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenkulkijan rasva?
Määrä 250 g ruokaa Merenkulkijan rasva sisältää 1828 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 173 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5764 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
