Tiedä, mitä lautasellasi on
Raaka mursunihra
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
746
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH0 g
Rasva80 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 746 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 80 g 103%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesteroli 96 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 104 µg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,9 mg 39%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,8 mg 0%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 1,8 mg 0%
- Fosfori 16 mg 1%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 746 | 5,9 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 373 | 3 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1119 | 8,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1492 | 12 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1865 | 15 g | 0 g | 200 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mursunlihariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka657 kcal / 100 g
- Mursunnahka muktukriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka171 kcal / 100 g
- Merenkulkijan rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka731 kcal / 100 g
- Mursun liha ja ihonalainen rasvaraaka, alaskan alkuasukas282 kcal / 100 g
- Jääkarhun rasvariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka756 kcal / 100 g
- Keitetty norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen817 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raaka mursunihra
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raaka mursunihra?
Määrä 100 g ruokaa Raaka mursunihra sisältää 746 kcal, 5,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raaka mursunihra?
Määrä 50 g ruokaa Raaka mursunihra sisältää 373 kcal, 3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raaka mursunihra?
Määrä 150 g ruokaa Raaka mursunihra sisältää 1119 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 120 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raaka mursunihra?
Määrä 200 g ruokaa Raaka mursunihra sisältää 1492 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 160 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raaka mursunihra?
Määrä 250 g ruokaa Raaka mursunihra sisältää 1865 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 200 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5791 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
