Tiedä, mitä lautasellasi on
Kypsytetty norpan liha
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62 µg 7%
- C-vitamiini 0,53 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 3,2 µg 1%
- B12-vitamiini 4,5 µg 188%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 18 mg 100%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 235 mg 19%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Kypsytetyt rengashylkeen evät mattakriistaliha, alkuperäiskansojen192 kcal / 100 g
- Kypsytetty kiinteä norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen838 kcal / 100 g
- Keitetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty165 kcal / 100 g
- Kypsytetty nestemäinen norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen895 kcal / 100 g
- Norpan kuuttiriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Rengashylkeen sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka113 kcal / 100 g
- Rengashylkeen maksariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka138 kcal / 100 g
- Keitetty norpan kuuttiriistaliha, alkuperäisväestön, keitetty212 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kypsytetty norpan liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kypsytetty norpan liha?
Määrä 100 g ruokaa Kypsytetty norpan liha sisältää 167 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kypsytetty norpan liha?
Määrä 50 g ruokaa Kypsytetty norpan liha sisältää 84 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kypsytetty norpan liha?
Määrä 150 g ruokaa Kypsytetty norpan liha sisältää 251 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kypsytetty norpan liha?
Määrä 200 g ruokaa Kypsytetty norpan liha sisältää 334 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kypsytetty norpan liha?
Määrä 250 g ruokaa Kypsytetty norpan liha sisältää 418 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5784 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
