Tiedä, mitä lautasellasi on
Narvalin nahka (muktuk)
Kalorit ja ravintoarvot
riista, alkuperäiskansojen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 309 µg 34%
- C-vitamiini 31,5 mg 35%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- B6-vitamiini 0,75 mg 44%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,6 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 163 mg 13%
- Kalium 369 mg 8%
- Sinkki 7,8 mg 70%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 400 µg 727%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mursunnahka muktukriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka171 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka657 kcal / 100 g
- Narvalin lihariista, alkuperäiskansojen, kuivattu425 kcal / 100 g
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, raaka154 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan muktukriistaliha, alkuperäiskansojen466 kcal / 100 g
- Narvalin evätriista, alkuperäiskansojen, kypsytetty136 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan ihrasriistaliha, alkuperäisväestön870 kcal / 100 g
- Valaanlihariistaliha, raaka110 kcal / 100 g
- Merenkulkijan rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka731 kcal / 100 g
- Raaka mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, raaka746 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Narvalin nahka (muktuk)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk)?
Määrä 100 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk) sisältää 132 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk)?
Määrä 50 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk) sisältää 66 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk)?
Määrä 150 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk) sisältää 198 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk)?
Määrä 200 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk) sisältää 264 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk)?
Määrä 250 g ruokaa Narvalin nahka (muktuk) sisältää 330 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5775 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
