Tiedä, mitä lautasellasi on
Narvalin liha
Kalorit ja ravintoarvot
riista, alkuperäiskansojen, kuivattu
425
kaloriakcal per 100 g
Proteiini77 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 425 kcal —
- Proteiini 77 g 154%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 70 mg 389%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfori 700 mg 56%
- Sinkki 7 mg 64%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,17 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 39 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 116 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 154 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 193 g | 0 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Narvalin evätriista, alkuperäiskansojen, kypsytetty136 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka657 kcal / 100 g
- Narvalin nahkariista, alkuperäiskansojen, raaka132 kcal / 100 g
- Valaanlihariistaliha, raaka110 kcal / 100 g
- Merenankianlihariistaliha, alkuperäisväestön, kuivattu356 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kuivattu307 kcal / 100 g
- Mursunlihariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan muktukriistaliha, alkuperäiskansojen466 kcal / 100 g
- Kuivattu hirviriistaliha, alkuperäinen375 kcal / 100 g
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, raaka154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Narvalin liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Narvalin liha?
Määrä 100 g ruokaa Narvalin liha sisältää 425 kcal, 77 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Narvalin liha?
Määrä 50 g ruokaa Narvalin liha sisältää 213 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Narvalin liha?
Määrä 150 g ruokaa Narvalin liha sisältää 638 kcal, 116 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Narvalin liha?
Määrä 200 g ruokaa Narvalin liha sisältää 850 kcal, 154 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Narvalin liha?
Määrä 250 g ruokaa Narvalin liha sisältää 1063 kcal, 193 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5771 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
