Tiedä, mitä lautasellasi on
Partahylkeen liha
Kalorit ja ravintoarvot
partahylje (oogruk), liha, raaka (alaskan alkuperäisasukas)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 110 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,4 g 1%
- Kolesteroli 100 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 12,9 mg 72%
- Fosfori 198 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 27 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 40 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 53 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 67 g | 0 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Partahylkeen öljy(oogruk), alaskan alkuperäisasukas899 kcal / 100 g
- Partahyljeriistaliha, alkuperäisväestön, oogruk, ilmakuivattu351 kcal / 100 g
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Rengashylkeen liharengasallas, liha (alaskan alkuperäisasukas)142 kcal / 100 g
- Mursun liha ja ihonalainen rasvaraaka, alaskan alkuasukas282 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan liha rasvallaalaskan alkuperäisasukas242 kcal / 100 g
- Jääkarhun liharaaka, Alaskan alkuperäisasukkaat130 kcal / 100 g
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Mursun liharaaka, alaskan alkuasukas199 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan lihaalaskan alkuperäisasukas120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Partahylkeen liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 100 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 110 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 50 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 55 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 150 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 165 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 200 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 220 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 250 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 275 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
