Tiedä, mitä lautasellasi on
Partahylkeen liha
Kalorit ja ravintoarvot
partahylje (oogruk), liha, kuivattu (alaskan alkuperäisasukas)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 83 g 165%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 393 µg 44%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,63 mg 48%
Kivennäisaineet
- Rauta 49,6 mg 276%
- Fosfori 784 mg 63%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Partahyljeriistaliha, alkuperäisväestön, oogruk, ilmakuivattu351 kcal / 100 g
- Partahylkeen öljy(oogruk), alaskan alkuperäisasukas899 kcal / 100 g
- Rengashylkeen liharengasallas, liha (alaskan alkuperäisasukas)142 kcal / 100 g
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Partahyljeöljyeläinrasva, alkuperäisväestön, oogruk-öljy899 kcal / 100 g
- Kuivattu valaan lihaalaskalainen alkuperäisasukas327 kcal / 100 g
- Mursun lihakuivattu, alaskan alkuasukas251 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan liha rasvallaalaskan alkuperäisasukas242 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan lihaalaskan alkuperäisasukas120 kcal / 100 g
- Kauriin lavan lihakuivattu, alaskan alkuperäiskansa271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Partahylkeen liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 100 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 351 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 50 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 176 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 150 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 527 kcal, 124 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 200 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 702 kcal, 165 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 250 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 878 kcal, 207 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
