Tiedä, mitä lautasellasi on
jääkarhun liha
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, Alaskan alkuperäisasukkaat
130
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 2 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,57 mg 44%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 6,1 mg 34%
- Kalium 40 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 26 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 38 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 51 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 64 g | 0 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jääkarhuriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka116 kcal / 100 g
- Mustakarhun lihaAlaskan alkuperäisasukkaat155 kcal / 100 g
- Jääkarhun rasvariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka756 kcal / 100 g
- Hirsien liharaaka, alaskan alkuperäisväestö103 kcal / 100 g
- Karhunlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka128 kcal / 100 g
- Mursun liharaaka, alaskan alkuasukas199 kcal / 100 g
- Valaan liharaaka, alaskalainen alkuperäisasukas111 kcal / 100 g
- Pöllön liharaaka, alaskan alkuperäisasukas136 kcal / 100 g
- Partahylkeen lihapartahylje (oogruk), liha, raaka (alaskan alkuperäisasukas)110 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan lihaalaskan alkuperäisasukas120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta jääkarhun liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa jääkarhun liha?
Määrä 100 g ruokaa jääkarhun liha sisältää 130 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa jääkarhun liha?
Määrä 50 g ruokaa jääkarhun liha sisältää 65 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa jääkarhun liha?
Määrä 150 g ruokaa jääkarhun liha sisältää 195 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa jääkarhun liha?
Määrä 200 g ruokaa jääkarhun liha sisältää 260 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa jääkarhun liha?
Määrä 250 g ruokaa jääkarhun liha sisältää 325 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169794 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
