Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

savustettu, raaka

188

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH1,2 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	188	25 g	1,2 g	9,5 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,8 g
150 g	150 g	282	37 g	1,8 g	14 g
200 g	200 g	376	49 g	2,4 g	19 g
250 g	250 g	470	62 g	3 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 188 kcal, 25 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 94 kcal, 12 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 282 kcal, 37 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 376 kcal, 49 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 470 kcal, 62 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 328 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan