Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi
Kalorit ja ravintoarvot
keksi
433
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,8 g
HH68 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 433 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 407 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,9 mg 39%
- Jodi 4,2 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7,8 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,9 g | 34 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 12 g | 102 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 16 g | 136 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 20 g | 170 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen keksi438 kcal / 100 g
- Marie-keksi406 kcal / 100 g
- Biscotti-keksimakea450 kcal / 100 g
- Speculoos-keksi476 kcal / 100 g
- Makea keksimaustamaton, kuorrutettu, kaupallinen426 kcal / 100 g
- Kookoskeksikeksi493 kcal / 100 g
- Voikeksikeksi, gluteeniton460 kcal / 100 g
- Suklaakeksipakattu493 kcal / 100 g
- Keksiteri lajikkeita492 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikeksi462 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi?
Määrä 100 g ruokaa Keksi sisältää 433 kcal, 7,8 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi?
Määrä 50 g ruokaa Keksi sisältää 217 kcal, 3,9 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi?
Määrä 150 g ruokaa Keksi sisältää 650 kcal, 12 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi?
Määrä 200 g ruokaa Keksi sisältää 866 kcal, 16 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi?
Määrä 250 g ruokaa Keksi sisältää 1083 kcal, 20 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
