Tiedä, mitä lautasellasi on
Amerikkalainen sämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka
370
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH40 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 59%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 979 mg 43%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 4,5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 84 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0,8 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70 mg 5%
- Rauta 2,8 mg 15%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 474 mg 38%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 12,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,5 g | 20 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 61 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 81 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 101 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkkukeksipikaruoka342 kcal / 100 g
- Makkarakeksipikaruoka371 kcal / 100 g
- KFC biscuit358 kcal / 100 g
- Rapea kanasämpyläpikaruoka, fileellä300 kcal / 100 g
- Kinkku-muna-keksipikaruoka233 kcal / 100 g
- Pekoni-muna-keksipikaruoka305 kcal / 100 g
- Popeyes-sämpyläpopeyes401 kcal / 100 g
- Juusto-pekoni-muna-keksipikaruoka301 kcal / 100 g
- Keksi munalla ja makkarallapikaruoka312 kcal / 100 g
- Aamiaiskeksipikaruoka, aamiainen, kananmunalla ja pihvillä277 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Amerikkalainen sämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä sisältää 370 kcal, 7,1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä sisältää 185 kcal, 3,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä sisältää 555 kcal, 11 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä sisältää 740 kcal, 14 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Amerikkalainen sämpylä sisältää 925 kcal, 18 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7439 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
