Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen/piimä, jäähdytetty taikina, vähärasvainen, paistettu
319
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,8 g
HH49 g
Rasva9,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 319 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 962 mg 42%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 83 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 465 mg 37%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 17,8 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marie-keksi406 kcal / 100 g
- Rasvainen keksijäähdytetty taikina, rasvaisempi, paistettu324 kcal / 100 g
- Pakastepaistettu keksitavallinen tai piimä-, pakastettu, paistettu338 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
- Makea keksivähärasvainen, kaupallinen417 kcal / 100 g
- Piimäkeksitavallinen tai, jäähdytetty taikina, vähärasvaisempi270 kcal / 100 g
- Kirnupiimäkeksitavallinen tai, jäähdytetty taikina, vähärasvainen, paistettu319 kcal / 100 g
- Kaurakeksi tai piimäkeksidry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Tavallinen tai piimäkeksivalmistettu reseptin mukaan353 kcal / 100 g
- Keksisekoitustavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos428 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi?
Määrä 100 g ruokaa Keksi sisältää 319 kcal, 7,8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi?
Määrä 50 g ruokaa Keksi sisältää 160 kcal, 3,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi?
Määrä 150 g ruokaa Keksi sisältää 479 kcal, 12 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi?
Määrä 200 g ruokaa Keksi sisältää 638 kcal, 16 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi?
Määrä 250 g ruokaa Keksi sisältää 798 kcal, 20 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3682 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
