Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 324 kcal —
  • Proteiini 6,8 g 14%
  • Hiilihydraatit 46 g 17%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
  • Kuitu 2,8 g 10%
  • Sokerit 8,2 g —
  • Natrium 1002 mg 44%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,67 mg 4%
  • K-vitamiini 9,5 µg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,45 mg 37%
  • Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 63 µg 16%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 19,8 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Rauta 2,6 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 446 mg 36%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Sinkki 0,41 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,49 mg 21%
  • Seleeni 13,6 µg 25%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3246,8 g46 g11 g
50 g50 g1623,4 g23 g5,6 g
150 g150 g48610 g69 g17 g
200 g200 g64814 g93 g22 g
250 g250 g81017 g116 g28 g

Kysymyksiä ruoasta Rasvainen keksi

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvainen keksi?

Määrä 100 g ruokaa Rasvainen keksi sisältää 324 kcal, 6,8 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvainen keksi?

Määrä 50 g ruokaa Rasvainen keksi sisältää 162 kcal, 3,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvainen keksi?

Määrä 150 g ruokaa Rasvainen keksi sisältää 486 kcal, 10 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rasvainen keksi?

Määrä 200 g ruokaa Rasvainen keksi sisältää 648 kcal, 14 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rasvainen keksi?

Määrä 250 g ruokaa Rasvainen keksi sisältää 810 kcal, 17 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 3684 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan