Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurakeksi tai piimäkeksi
Kalorit ja ravintoarvot
frozen, baked
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 338 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 942 mg 41%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 20 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49 mg 4%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 430 mg 34%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 10,3 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastepaistettu keksitavallinen tai piimä-, pakastettu, paistettu338 kcal / 100 g
- Rasvainen keksijäähdytetty taikina, rasvaisempi, paistettu324 kcal / 100 g
- Kirnupiimäkeksitavallinen tai, jäähdytetty taikina, vähärasvainen, paistettu319 kcal / 100 g
- Piimäkeksitavallinen tai, jäähdytetty taikina, vähärasvaisempi270 kcal / 100 g
- Keksitavallinen/piimä, jäähdytetty taikina, vähärasvainen270 kcal / 100 g
- Keksitmaustamaton tai piimäinen, jäähdytetystä taikinasta, runsasrasvainen307 kcal / 100 g
- Keksisekoitustavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos428 kcal / 100 g
- Tavallinen ohukainenpakastettu, valmis lämmitettäväksi (sisältää piimää)233 kcal / 100 g
- Tavallinen pannukakku(sisältää piimää), pakastettu, valmis kuumennettavaksi233 kcal / 100 g
- Tavalliset pannukakutpakastettu, valmis lämmitettäväksi, mikroaaltouuni, sisältää kirnupiimää239 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurakeksi tai piimäkeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi?
Määrä 100 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi sisältää 338 kcal, 6,2 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi?
Määrä 50 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi sisältää 169 kcal, 3,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi?
Määrä 150 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi sisältää 507 kcal, 9,3 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi?
Määrä 200 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi sisältää 676 kcal, 12 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi?
Määrä 250 g ruokaa Kaurakeksi tai piimäkeksi sisältää 845 kcal, 16 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4061 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
