Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen/piimä, jäähdytetty taikina, vähärasvainen
270
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH42 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 270 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 7,2 g —
- Natrium 828 mg 36%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 85 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 400 mg 32%
- Kalium 159 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 18,9 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,7 g | 42 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10 g | 63 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 83 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 104 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marie-keksi406 kcal / 100 g
- Rasvainen keksijäähdytetty taikina, rasvaisempi307 kcal / 100 g
- Pakastepaistettu keksitavallinen tai piimä-, pakastettu, paistettu338 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksijäähdytetty taikina, valmistettu503 kcal / 100 g
- Piimäkeksitavallinen tai, jäähdytetty taikina, vähärasvaisempi270 kcal / 100 g
- Kirnupiimäkeksitavallinen tai, jäähdytetty taikina, vähärasvainen, paistettu319 kcal / 100 g
- Kaurakeksi tai piimäkeksidry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Tavallinen tai piimäkeksivalmistettu reseptin mukaan353 kcal / 100 g
- Keksisekoitustavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos428 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi?
Määrä 100 g ruokaa Keksi sisältää 270 kcal, 6,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi?
Määrä 50 g ruokaa Keksi sisältää 135 kcal, 3,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi?
Määrä 150 g ruokaa Keksi sisältää 405 kcal, 10 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi?
Määrä 200 g ruokaa Keksi sisältää 540 kcal, 13 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi?
Määrä 250 g ruokaa Keksi sisältää 675 kcal, 17 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3681 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
