Tiedä, mitä lautasellasi on
keksi
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen, kotitekoinen
471
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,2 g
HH66 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 471 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 67%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 201 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 277 µg 31%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,91 mg 6%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 3,3 µg 11%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 84 mg 7%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,2 g | 66 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,1 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9,3 g | 99 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 132 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 165 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen keksi438 kcal / 100 g
- Marie-keksi406 kcal / 100 g
- Tavallinen makea keksikotitekoinen469 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
- Makea keksihillolla, kotitekoinen460 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikotitekoinen369 kcal / 100 g
- Tavallinen tai piimäkeksivalmistettu reseptin mukaan353 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kotitekoinen560 kcal / 100 g
- Keksitsokeriton546 kcal / 100 g
- Kaurakeksititsetehty411 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa keksi?
Määrä 100 g ruokaa keksi sisältää 471 kcal, 6,2 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa keksi?
Määrä 50 g ruokaa keksi sisältää 236 kcal, 3,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa keksi?
Määrä 150 g ruokaa keksi sisältää 707 kcal, 9,3 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa keksi?
Määrä 200 g ruokaa keksi sisältää 942 kcal, 12 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa keksi?
Määrä 250 g ruokaa keksi sisältää 1178 kcal, 16 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
