Tiedä, mitä lautasellasi on
Brandy snaps
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
489
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH72 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 489 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 50 g —
- Natrium 272 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 286 µg 32%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,66 mg 4%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 80 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,46 mg 20%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 10 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 2,8 g | 72 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,4 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 4,2 g | 108 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 5,6 g | 144 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 7 g | 180 g | 56 g |
Kysymyksiä ruoasta Brandy snaps
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brandy snaps?
Määrä 100 g ruokaa Brandy snaps sisältää 489 kcal, 2,8 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brandy snaps?
Määrä 50 g ruokaa Brandy snaps sisältää 245 kcal, 1,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brandy snaps?
Määrä 150 g ruokaa Brandy snaps sisältää 734 kcal, 4,2 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brandy snaps?
Määrä 200 g ruokaa Brandy snaps sisältää 978 kcal, 5,6 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brandy snaps?
Määrä 250 g ruokaa Brandy snaps sisältää 1223 kcal, 7 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
