Tiedä, mitä lautasellasi on
Grapefruit
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke mehussa, koko sisältö
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH7,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Sokerit 7,3 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 33 mg 37%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 18 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykegrapefruitvesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen36 kcal / 100 g
- Säilykegreippisiirapissa66 kcal / 100 g
- Säilynegrapefruitlohkotmehupakkaus, kiinteät aineet ja nesteet37 kcal / 100 g
- Greippimehusäilyke, ei lisättyä sokeria37 kcal / 100 g
- Säilynegrapefruitlohkot vedessävesipakkaus, kiinteät aineet ja nesteet36 kcal / 100 g
- Mandariinitsäilötty mehuun, koko sisältö32 kcal / 100 g
- Valkoinen greippimehusäilyke, makeutettu46 kcal / 100 g
- Ananassäilyke omassa mehussaan, koko sisältö47 kcal / 100 g
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Pomelovain hedelmäliha30 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grapefruit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grapefruit?
Määrä 100 g ruokaa Grapefruit sisältää 30 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grapefruit?
Määrä 50 g ruokaa Grapefruit sisältää 15 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grapefruit?
Määrä 150 g ruokaa Grapefruit sisältää 45 kcal, 0,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grapefruit?
Määrä 200 g ruokaa Grapefruit sisältää 60 kcal, 1,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grapefruit?
Määrä 250 g ruokaa Grapefruit sisältää 75 kcal, 1,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-107 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
