Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilynegrapefruitlohkot vedessä
Kalorit ja ravintoarvot
vesipakkaus, kiinteät aineet ja nesteet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 8,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 21,8 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 annos | 244 g | 88 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 488 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 122 g | 44 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 732 g | 264 | 4,2 g | 64 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 976 g | 351 | 5,7 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykegrapefruitvesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen36 kcal / 100 g
- Grapefruitsäilyke, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen37 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, vesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen24 kcal / 100 g
- Säilötyt thompson siemenettömät viinirypäleetvesipakkaus, kiinteät aineet ja nesteet40 kcal / 100 g
- Säilykegreippisiirapissa66 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosinpuolikkaatkuorineen, vesiliemi, kiinteä aines ja neste27 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätvesipakkaus, kiinteät aineet ja neste29 kcal / 100 g
- Säiltetyt päärynänpuolikkaat vedessä kiinteä aines ja neste29 kcal / 100 g
- Valkoinen greippimehusäilyke tai pullo, sokeriton37 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosivesiliemi, kuoriton, kiinteä aines ja neste22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilynegrapefruitlohkot vedessä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 100 g ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 36 kcal, 0,6 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 88 kcal, 1,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 176 kcal, 2,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 44 kcal, 0,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 264 kcal, 4,2 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 351 kcal, 5,7 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 50 g ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 18 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä?
Määrä 150 g ruokaa Säilynegrapefruitlohkot vedessä sisältää 54 kcal, 0,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
