Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykeaprikoosi
Kalorit ja ravintoarvot
vesiliemi, kuoriton, kiinteä aines ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 91 µg 10%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0 g |
| 1 annos | 227 g | 50 | 1,6 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 454 g | 100 | 3,1 g | 20 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 113,5 g | 25 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
| 3 annosta | 681 g | 150 | 4,7 g | 30 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 908 g | 200 | 6,3 g | 40 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykeaprikoosi mehussasäilyke, valutettu36 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosi kokonainen kuorittuerittäin vahva siirropi, kiinteä ja nestemäinen96 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosi sokeriliemessäsäilyke, sokeriliemessä118 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosinpuolikkaatkuorineen, vesiliemi, kiinteä aines ja neste27 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosimehusäilyke, mehussa52 kcal / 100 g
- Aprikoosi sokeriliemessäsäilötty sokeriliemeen73 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätvesipakkaus, kiinteät aineet ja neste29 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, ei lisättyä sokeria85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykeaprikoosi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 100 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 22 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (227 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 1 annos (227 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 50 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (454 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 2 annosta (454 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 100 kcal, 3,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (113,5 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä ½ annosta (113,5 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 25 kcal, 0,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (681 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 3 annosta (681 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 150 kcal, 4,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (908 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 4 annosta (908 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 200 kcal, 6,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 50 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 150 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 33 kcal, 1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173936 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
