Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykeaprikoosi
Kalorit ja ravintoarvot
kevyt siirappi, kuorineen, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64 µg 7%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 annos | 247 g | 121 | 1,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 494 g | 242 | 3 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 123,5 g | 61 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 741 g | 363 | 4,4 g | 81 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 988 g | 484 | 5,9 g | 108 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,5 g | 27 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykeaprikoosi kokonainen kuorittuerittäin vahva siirropi, kiinteä ja nestemäinen96 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosi sokeriliemessäsäilyke, sokeriliemessä118 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosi mehussasäilyke, valutettu36 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosinpuolikkaatkuorineen, erittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja neste49 kcal / 100 g
- Aprikoosi sokeriliemessäsäilötty sokeriliemeen73 kcal / 100 g
- Aprikoositsokeriliemessä, säilyke69 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosit siirapissasiirapissa65 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosimehusäilyke, mehussa52 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja nesteet47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykeaprikoosi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 100 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 49 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (247 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 1 annos (247 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 121 kcal, 1,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (494 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 2 annosta (494 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 242 kcal, 3 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (123,5 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä ½ annosta (123,5 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 61 kcal, 0,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (741 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 3 annosta (741 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 363 kcal, 4,4 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (988 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 4 annosta (988 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 484 kcal, 5,9 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 50 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 25 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 150 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 74 kcal, 0,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173938 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
