Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykeaprikoosi
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, sokeriliemi, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 146 µg 16%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,89 mg 6%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 annos | 219 g | 182 | 1,4 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 438 g | 364 | 2,8 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 109,5 g | 91 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 657 g | 545 | 4,2 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 876 g | 727 | 5,6 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,3 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,6 g | 47 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykeaprikoosi mehussasäilyke, valutettu36 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosi kokonainen kuorittuerittäin vahva siirropi, kiinteä ja nestemäinen96 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosi sokeriliemessäsäilyke, sokeriliemessä118 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosinpuolikkaatkuorineen, vahva siirappi, kiinteät aineet ja neste83 kcal / 100 g
- Aprikoosi sokeriliemessäsäilyke, valutettu60 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilötty aprikoosisokerisoitu, säilötty, valutettu69 kcal / 100 g
- Aprikoositsokeriliemessä, säilyke69 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosit siirapissasiirapissa65 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, valutettu74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykeaprikoosi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 100 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 83 kcal, 0,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (219 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 1 annos (219 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 182 kcal, 1,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (438 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 2 annosta (438 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 364 kcal, 2,8 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (109,5 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä ½ annosta (109,5 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 91 kcal, 0,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (657 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 3 annosta (657 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 545 kcal, 4,2 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (876 g) ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 4 annosta (876 g) ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 727 kcal, 5,6 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 50 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 42 kcal, 0,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykeaprikoosi?
Määrä 150 g ruokaa Säilykeaprikoosi sisältää 125 kcal, 1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167768 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
