Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykemustikat
Kalorit ja ravintoarvot
kevyessä sokeriliemessä, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 19,9 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 54 mg 1%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,44 mg 19%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 annos | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 annosta | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ annosta | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 annosta | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustikkasäilyke, sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Villi mustikkasäilyke, vahva siirappi, valutettu107 kcal / 100 g
- Mustikat siirapissasäilyke66 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Kuivatut mustikatmakeutettu317 kcal / 100 g
- Säilyneitä karviaismarjojakevyesti siirapissa, kiinteät aineet ja neste73 kcal / 100 g
- Sekamarjatsäilötty siirapissa, valutettu81 kcal / 100 g
- Karhunvatukatsäilyke, vahva siirappi, kiinteä ja nestemäinen92 kcal / 100 g
- Pakastettu mustake makeutettumakeutettu85 kcal / 100 g
- Säilötyt boysenmarjattuhdissa sokeriliemessä88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykemustikat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 100 g ruokaa Säilykemustikat sisältää 88 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Säilykemustikat sisältää 215 kcal, 2,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Säilykemustikat sisältää 429 kcal, 5,1 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Säilykemustikat?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Säilykemustikat sisältää 107 kcal, 1,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Säilykemustikat sisältää 644 kcal, 7,6 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Säilykemustikat sisältää 859 kcal, 10 g proteiinia, 196 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 50 g ruokaa Säilykemustikat sisältää 44 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykemustikat?
Määrä 150 g ruokaa Säilykemustikat sisältää 132 kcal, 1,6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168179 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
