Tiedä, mitä lautasellasi on
pakastettu mustake, makeutettu
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 17,7 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 60 mg 1%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 0,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 0,8 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 1 g | 49 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustikatraaka51 kcal / 100 g
- Pakastettu villi mustikka57 kcal / 100 g
- Pakastettu metsämustikka57 kcal / 100 g
- Kuivatut mustikatmakeutettu317 kcal / 100 g
- Pakastetut vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Mustikkapakastettu53 kcal / 100 g
- Pakastemakeakirsikamakeutettu89 kcal / 100 g
- Pakasteessa olevat punaiset vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Pakastemansikatmakeuttamattomia35 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakastettu mustake, makeutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu?
Määrä 100 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu sisältää 85 kcal, 0,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu?
Määrä 50 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu sisältää 43 kcal, 0,2 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu?
Määrä 150 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu sisältää 128 kcal, 0,6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu?
Määrä 200 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu sisältää 170 kcal, 0,8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu?
Määrä 250 g ruokaa pakastettu mustake, makeutettu sisältää 213 kcal, 1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1519 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
