Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastettu villi mustikka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,61 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 68 mg 1%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Mangaani 2,9 mg 125%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 annos | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu metsämustikka57 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Pakastettu mustikka makeuttamatonmakeuttamaton51 kcal / 100 g
- Mustikatraaka51 kcal / 100 g
- Mustikkapakastettu53 kcal / 100 g
- Metsämustikkaraaka61 kcal / 100 g
- Villi mustikkasäilyke, vahva siirappi, valutettu107 kcal / 100 g
- Marjasekoituspakastettu48 kcal / 100 g
- Karhunvatukatpakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
- Pakastetut vadelmatmakeuttamaton52 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastettu villi mustikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 100 g ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 57 kcal, 0 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (140 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 1 annos (140 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 80 kcal, 0 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (280 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 2 annosta (280 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 160 kcal, 0 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (70 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä ½ annosta (70 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 40 kcal, 0 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (420 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 3 annosta (420 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 239 kcal, 0 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (560 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 4 annosta (560 g) ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 319 kcal, 0 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 50 g ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 29 kcal, 0 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastettu villi mustikka?
Määrä 150 g ruokaa Pakastettu villi mustikka sisältää 86 kcal, 0 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173949 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
