Tiedä, mitä lautasellasi on
pakastettu metsämustikka
Kalorit ja ravintoarvot
57
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH9,5 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,61 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 68 mg 1%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Mangaani 2,9 mg 125%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu villi mustikka57 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Mustikatraaka51 kcal / 100 g
- Pakastettu mustikka makeuttamatonmakeuttamaton51 kcal / 100 g
- Mustikka32 kcal / 100 g
- Metsämustikkaraaka61 kcal / 100 g
- Marjasekoituspakastettu48 kcal / 100 g
- Pakastetut vadelmatmakeuttamaton52 kcal / 100 g
- Karhunvatukatpakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
- Villi mustikkasäilyke, vahva siirappi, valutettu107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakastettu metsämustikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakastettu metsämustikka?
Määrä 100 g ruokaa pakastettu metsämustikka sisältää 57 kcal, 0 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakastettu metsämustikka?
Määrä 50 g ruokaa pakastettu metsämustikka sisältää 29 kcal, 0 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakastettu metsämustikka?
Määrä 150 g ruokaa pakastettu metsämustikka sisältää 86 kcal, 0 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pakastettu metsämustikka?
Määrä 200 g ruokaa pakastettu metsämustikka sisältää 114 kcal, 0 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pakastettu metsämustikka?
Määrä 250 g ruokaa pakastettu metsämustikka sisältää 143 kcal, 0 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6659 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
