Tiedä, mitä lautasellasi on
pakastettu mustikka, makeuttamaton
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 9 g 3%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 3,2 g 12%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 16,4 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,52 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 54 mg 1%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustikatraaka51 kcal / 100 g
- Pakastettu villi mustikka57 kcal / 100 g
- Pakastettu metsämustikka57 kcal / 100 g
- Mustikkapakastettu53 kcal / 100 g
- Pakastemansikatmakeuttamattomia35 kcal / 100 g
- Karhunvatukatpakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
- Pakastetut vadelmatmakeuttamaton52 kcal / 100 g
- Pakasteessa olevat punaiset vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
- Kuivatut mustikatmakeutettu317 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakastettu mustikka, makeuttamaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton?
Määrä 100 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton sisältää 51 kcal, 0,4 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton?
Määrä 50 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton sisältää 26 kcal, 0,2 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton?
Määrä 150 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton sisältää 77 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton?
Määrä 200 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton sisältää 102 kcal, 0,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton?
Määrä 250 g ruokaa pakastettu mustikka, makeuttamaton sisältää 128 kcal, 1,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1706 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
