Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastetut vadelmat
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton
52
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH5,4 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 6,5 g 23%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 26,2 mg 29%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 7,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,67 mg 29%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 8,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakasteessa olevat punaiset vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Vadelmatraakoja52 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Pakastettu boysenmarjasokeriton50 kcal / 100 g
- Pakastemansikatmakeuttamattomia35 kcal / 100 g
- Pakastettu mansikkasokeriton35 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
- Karhunvatukatpakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
- Vadelmaraaka32 kcal / 100 g
- Karhunvatukkapakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastetut vadelmat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 100 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 52 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 50 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 26 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 150 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 78 kcal, 1,8 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 200 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 104 kcal, 2,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 250 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 130 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7426 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
