Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastetut vadelmat
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu
103
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH22 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 16,5 mg 18%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,72 mg 5%
- K-vitamiini 6,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,65 mg 28%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 1,8 g | 54 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakasteessa olevat punaiset vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Vadelmatraakoja52 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Pakastettu mustake makeutettumakeutettu85 kcal / 100 g
- Pakastettu mansikkamakeutettu, viipaloitu96 kcal / 100 g
- Pakastemansikatmakeuttamattomia35 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
- Vadelmat ja mustikatpakastettu44 kcal / 100 g
- Marjasekoituspakastettu48 kcal / 100 g
- Karhunvatukatpakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastetut vadelmat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 100 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 103 kcal, 0,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 50 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 52 kcal, 0,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 150 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 155 kcal, 1,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 200 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 206 kcal, 1,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastetut vadelmat?
Määrä 250 g ruokaa Pakastetut vadelmat sisältää 258 kcal, 1,8 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1677 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
