Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilyneitä karviaismarjoja
Kalorit ja ravintoarvot
kevyesti siirapissa, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 77 mg 2%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötyt karviaisetkevyessä siirapissa, kiinteät ja nestemäiset osat73 kcal / 100 g
- Karviainensokeroitu, säilötty, valutettu74 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Säilykeviikunakevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste69 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosikevyt sokeriliemi, kuorineen, kiinteät aineet ja neste63 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätkevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste57 kcal / 100 g
- Säilötyt vadelmatraskaassa sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste91 kcal / 100 g
- Säilykemustikatkevyessä sokeriliemessä, valutettu88 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykeananaskevyt siirappi, kiinteä ja neste67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilyneitä karviaismarjoja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja?
Määrä 100 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja sisältää 73 kcal, 0,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja?
Määrä 50 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja sisältää 37 kcal, 0,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja?
Määrä 150 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja sisältää 110 kcal, 1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja?
Määrä 200 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja sisältää 146 kcal, 1,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja?
Määrä 250 g ruokaa Säilyneitä karviaismarjoja sisältää 183 kcal, 1,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1561 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
