Tiedä, mitä lautasellasi on
säilykeviikuna
Kalorit ja ravintoarvot
kevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste
69
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH16 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viikunasiirapissa, säilötty201 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätkevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste57 kcal / 100 g
- Sokeroitu säilykefiguurivalutettu68 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosikevyt sokeriliemi, kuorineen, kiinteät aineet ja neste63 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja nesteet47 kcal / 100 g
- Säilyneitä karviaismarjojakevyesti siirapissa, kiinteät aineet ja neste73 kcal / 100 g
- Säilykeananaskevyt siirappi, kiinteä ja neste67 kcal / 100 g
- Säilötyt karviaisetkevyessä siirapissa, kiinteät ja nestemäiset osat73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilykeviikuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilykeviikuna?
Määrä 100 g ruokaa säilykeviikuna sisältää 69 kcal, 0,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilykeviikuna?
Määrä 50 g ruokaa säilykeviikuna sisältää 35 kcal, 0,2 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilykeviikuna?
Määrä 150 g ruokaa säilykeviikuna sisältää 104 kcal, 0,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa säilykeviikuna?
Määrä 200 g ruokaa säilykeviikuna sisältää 138 kcal, 0,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa säilykeviikuna?
Määrä 250 g ruokaa säilykeviikuna sisältää 173 kcal, 1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1546 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
