Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykeviikuna
Kalorit ja ravintoarvot
raskas sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 annos | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viikunasiirapissa, säilötty201 kcal / 100 g
- Sokeroitu säilykefiguurivalutettu68 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, kiinteät aineet ja neste74 kcal / 100 g
- Säilötyt mansikatraskaassa sokeriliemessä, kiinteät aineet ja nestemäiset92 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosisokerisiirappi, kuorineen, kiinteät aineet ja neste83 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin paksu siirappi, kiinteät aineet ja nesteet97 kcal / 100 g
- Säilötty mansikkavahva siirappi, kiinteät aineet ja neste92 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Säilyke boysenmarjavahva sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykeviikuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 100 g ruokaa Säilykeviikuna sisältää 88 kcal, 0,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (259 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 1 annos (259 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 228 kcal, 1 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (518 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 2 annosta (518 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 456 kcal, 2 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (129,5 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä ½ annosta (129,5 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 114 kcal, 0,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (777 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 3 annosta (777 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 684 kcal, 3 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1036 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 4 annosta (1036 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 912 kcal, 3,9 g proteiinia, 215 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 50 g ruokaa Säilykeviikuna sisältää 44 kcal, 0,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 150 g ruokaa Säilykeviikuna sisältää 132 kcal, 0,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
