Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykepäärynät
Kalorit ja ravintoarvot
paksu siirry, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,9 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 annos | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ annosta | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 annosta | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötyt päärynänpuolikkaat74 kcal / 100 g
- Säilykepäärynä vahva sokeriliemi valutettu74 kcal / 100 g
- Säilykepäärynäsokeriliemessä61 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynät mehussakoko sisältö33 kcal / 100 g
- Säilykepäärynän puolikkaat erittäin paksussa sokeriliemessä kiinteät aineet ja neste97 kcal / 100 g
- Päärynä siirapissasäilyke56 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykepäärynän puolikkaat erittäin kevyessä sokeriliemessä kiinteät aineet ja neste47 kcal / 100 g
- Päärynäsäilyke, siirapissa64 kcal / 100 g
- Säiltetyt päärynänpuolikkaat vedessä kiinteä aines ja neste29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykepäärynät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 100 g ruokaa Säilykepäärynät sisältää 74 kcal, 0,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (266 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 1 annos (266 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 197 kcal, 0,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (532 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 2 annosta (532 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 394 kcal, 1,1 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (133 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä ½ annosta (133 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 98 kcal, 0,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (798 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 3 annosta (798 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 591 kcal, 1,6 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1064 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 4 annosta (1064 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 787 kcal, 2,1 g proteiinia, 187 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 50 g ruokaa Säilykepäärynät sisältää 37 kcal, 0,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 150 g ruokaa Säilykepäärynät sisältää 111 kcal, 0,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169939 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
