Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykepäärynät
Kalorit ja ravintoarvot
vesipakkaus, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 6,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 53 mg 1%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 annos | 244 g | 71 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 488 g | 142 | 0,9 g | 30 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 122 g | 35 | 0,2 g | 7,6 g | 0 g |
| 3 annosta | 732 g | 212 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 976 g | 283 | 1,9 g | 61 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,3 g | 9,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säiltetyt päärynänpuolikkaat vedessä kiinteä aines ja neste29 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynät mehussakoko sisältö33 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykepäärynäsokeriliemessä61 kcal / 100 g
- Säilykepäärynämehupäärynämehussa, valutettu48 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynänpuolikkaat74 kcal / 100 g
- Säilykepäärynän puolikkaat mehussa kiinteät aineet ja neste50 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosivesiliemessä, kuorineen, kiinteä aines ja liemi27 kcal / 100 g
- Säilykeviikunavesisäilyke, kiinteät aineet ja neste53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykepäärynät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 100 g ruokaa Säilykepäärynät sisältää 29 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 71 kcal, 0,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 142 kcal, 0,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 35 kcal, 0,2 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 212 kcal, 1,4 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Säilykepäärynät sisältää 283 kcal, 1,9 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 50 g ruokaa Säilykepäärynät sisältää 15 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykepäärynät?
Määrä 150 g ruokaa Säilykepäärynät sisältää 44 kcal, 0,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169119 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
