Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykeviikuna
Kalorit ja ravintoarvot
kevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 annos | 252 g | 174 | 1 g | 41 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 504 g | 348 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 126 g | 87 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 756 g | 522 | 2,9 g | 122 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 1008 g | 696 | 3,9 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viikunasiirapissa, säilötty201 kcal / 100 g
- Sokeroitu säilykefiguurivalutettu68 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätkevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste57 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosikevyt sokeriliemi, kuorineen, kiinteät aineet ja neste63 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja nesteet47 kcal / 100 g
- Säilykeananaskevyt siirappi, kiinteä ja neste67 kcal / 100 g
- Säilötyt mansikatraskaassa sokeriliemessä, kiinteät aineet ja nestemäiset92 kcal / 100 g
- Säilyneitä karviaismarjojakevyesti siirapissa, kiinteät aineet ja neste73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykeviikuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 100 g ruokaa Säilykeviikuna sisältää 69 kcal, 0,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (252 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 1 annos (252 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 174 kcal, 1 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (504 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 2 annosta (504 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 348 kcal, 2 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (126 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä ½ annosta (126 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 87 kcal, 0,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (756 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 3 annosta (756 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 522 kcal, 2,9 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1008 g) ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 4 annosta (1008 g) ruokaa Säilykeviikuna sisältää 696 kcal, 3,9 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 50 g ruokaa Säilykeviikuna sisältää 35 kcal, 0,2 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykeviikuna?
Määrä 150 g ruokaa Säilykeviikuna sisältää 104 kcal, 0,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
