Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilyke boysenmarja
Kalorit ja ravintoarvot
vahva sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,5 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,5 g | 49 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötyt boysenmarjattuhdissa sokeriliemessä88 kcal / 100 g
- Säilötyt vadelmatraskaassa sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste91 kcal / 100 g
- Karhunvatukatsäilyke, vahva siirappi, kiinteä ja nestemäinen92 kcal / 100 g
- Karhunvatukkasäilyke, paksussa sokeriliemessä, kiinteä ja nestemäinen92 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, kiinteät aineet ja neste74 kcal / 100 g
- Säilötty mansikkavahva siirappi, kiinteät aineet ja neste92 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
- Pakastettu boysenmarjasokeriton50 kcal / 100 g
- Säilyneitä karviaismarjojakevyesti siirapissa, kiinteät aineet ja neste73 kcal / 100 g
- Säilykeviikunaraskas sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilyke boysenmarja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilyke boysenmarja?
Määrä 100 g ruokaa Säilyke boysenmarja sisältää 88 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilyke boysenmarja?
Määrä 50 g ruokaa Säilyke boysenmarja sisältää 44 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilyke boysenmarja?
Määrä 150 g ruokaa Säilyke boysenmarja sisältää 132 kcal, 1,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilyke boysenmarja?
Määrä 200 g ruokaa Säilyke boysenmarja sisältää 176 kcal, 2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilyke boysenmarja?
Määrä 250 g ruokaa Säilyke boysenmarja sisältää 220 kcal, 2,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
