Tiedä, mitä lautasellasi on
säilötyt boysenmarjat
Kalorit ja ravintoarvot
tuhdissa sokeriliemessä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 annos | 256 g | 225 | 2,5 g | 51 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 512 g | 451 | 5,1 g | 101 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 128 g | 113 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 768 g | 676 | 7,6 g | 151 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 1024 g | 901 | 10 g | 202 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,5 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,5 g | 49 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilyke boysenmarjavahva sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Karhunvatukatsäilyke, vahva siirappi, kiinteä ja nestemäinen92 kcal / 100 g
- Säilötyt vadelmatraskaassa sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste91 kcal / 100 g
- Karhunvatukkasäilyke, paksussa sokeriliemessä, kiinteä ja nestemäinen92 kcal / 100 g
- Säilötyt mustikatvahva siirappipakkaus, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
- Säilykemustikatkevyessä sokeriliemessä, valutettu88 kcal / 100 g
- Pakastettu boysenmarjasokeriton50 kcal / 100 g
- Mustikkasäilyke, sokeriliemi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, kiinteät aineet ja neste74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilötyt boysenmarjat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 100 g ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 88 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (256 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 1 annos (256 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 225 kcal, 2,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (512 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 2 annosta (512 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 451 kcal, 5,1 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (128 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä ½ annosta (128 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 113 kcal, 1,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (768 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 3 annosta (768 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 676 kcal, 7,6 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1024 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 4 annosta (1024 g) ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 901 kcal, 10 g proteiinia, 202 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 50 g ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 44 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilötyt boysenmarjat?
Määrä 150 g ruokaa säilötyt boysenmarjat sisältää 132 kcal, 1,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
