Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen greippimehu
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke tai pullo, sokeriton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 7,7 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 33,7 mg 37%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 1 annos | 257 g | 95 | 1,4 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 annosta | 514 g | 190 | 2,8 g | 36 g | 3,4 g |
| ½ annosta | 128,5 g | 48 | 0,7 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 771 g | 285 | 4,2 g | 54 g | 5,1 g |
| 4 annosta | 1028 g | 380 | 5,7 g | 71 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,1 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,4 g | 17 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Greippimehusäilyke, ei lisättyä sokeria37 kcal / 100 g
- Appelsiini-greippimehutölkitetty tai pullotettu, makeuttamaton43 kcal / 100 g
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen tai punainen greippimehukalsiumilla täydennetty39 kcal / 100 g
- Grapefruitsäilyke, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen37 kcal / 100 g
- Rypälemehusäilyke tai pullo, makeuttamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa60 kcal / 100 g
- Säilykegrapefruitvesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen36 kcal / 100 g
- Säilynegrapefruitlohkotmehupakkaus, kiinteät aineet ja nesteet37 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen greippimehuraaka39 kcal / 100 g
- Säilynegrapefruitlohkot vedessävesipakkaus, kiinteät aineet ja nesteet36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen greippimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 37 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (257 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 1 annos (257 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 95 kcal, 1,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (514 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 2 annosta (514 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 190 kcal, 2,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (128,5 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä ½ annosta (128,5 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 48 kcal, 0,7 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (771 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 3 annosta (771 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 285 kcal, 4,2 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1028 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 4 annosta (1028 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 380 kcal, 5,7 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 19 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 56 kcal, 0,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174678 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
