Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen greippimehu
Kalorit ja ravintoarvot
pakastetiiviste, makeuttamaton, laimentamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 120 mg 133%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,77 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 24,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 484 mg 10%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0,5 g |
| 1 annos | 207 g | 302 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 2 annosta | 414 g | 604 | 8,2 g | 141 g | 2 g |
| ½ annosta | 103,5 g | 151 | 2 g | 35 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 621 g | 907 | 12 g | 212 g | 3 g |
| 4 annosta | 828 g | 1209 | 16 g | 283 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3,9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4,9 g | 85 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Greippimehupakastetiiviste, laimentamaton146 kcal / 100 g
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Appelsiini-greippimehutölkitetty tai pullotettu, makeuttamaton43 kcal / 100 g
- Appelsiinimehutiivistepakastettu, makeuttamaton, laimentamaton148 kcal / 100 g
- Rypälemehupakastetiiviste, lisätty sokeri ja C-vitamiini, laimentamaton179 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen tai punainen greippimehukalsiumilla täydennetty39 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen greippimehuraaka39 kcal / 100 g
- Omenamehutiivistepakastettu, makeuttamaton, laimentamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa166 kcal / 100 g
- Ananasmehupakasttiiviste, makeuttamaton, laimentamaton179 kcal / 100 g
- Grapefruitsäilyke, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen greippimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 146 kcal, 2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (207 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 1 annos (207 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 302 kcal, 4,1 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (414 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 2 annosta (414 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 604 kcal, 8,2 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (103,5 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä ½ annosta (103,5 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 151 kcal, 2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (621 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 3 annosta (621 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 907 kcal, 12 g proteiinia, 212 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (828 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 4 annosta (828 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 1209 kcal, 16 g proteiinia, 283 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 73 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 219 kcal, 3 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174680 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
