Tiedä, mitä lautasellasi on
vaaleanpunainen tai punainen greippimehu
Kalorit ja ravintoarvot
kalsiumilla täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 22,2 mg 25%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 146 mg 11%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 annos | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 annosta | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ annosta | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 annosta | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleanpunainen greippimehuraaka39 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen tai punainen greippiKalifornia tai Arizona, raaka37 kcal / 100 g
- Greippimehusäilyke, ei lisättyä sokeria37 kcal / 100 g
- Appelsiini-greippimehutölkitetty tai pullotettu, makeuttamaton43 kcal / 100 g
- Valkoinen greippimehusäilyke tai pullo, sokeriton37 kcal / 100 g
- Ruby Red greippimehusekoitusgreippi, rypäle, omena, ocean spray, pullotettu, lisätyllä C-vitamiinilla44 kcal / 100 g
- Säilynegrapefruitlohkotmehupakkaus, kiinteät aineet ja nesteet37 kcal / 100 g
- Greippinektari15 kcal / 100 g
- Ananas-grapefruitmehujuomalisätty c-vitamiini, tölkitetty47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vaaleanpunainen tai punainen greippimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 100 g ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 39 kcal, 0,5 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 1 annos (240 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 94 kcal, 1,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 187 kcal, 2,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 47 kcal, 0,6 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 281 kcal, 3,7 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 374 kcal, 4,9 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 50 g ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu?
Määrä 150 g ruokaa vaaleanpunainen tai punainen greippimehu sisältää 59 kcal, 0,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
