Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaaleanpunainen tai punainen greippi
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki alueet, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 6,9 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58 µg 6%
- C-vitamiini 31,2 mg 35%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleanpunainen punainen tai valkoinen greippikaikki alueet, raaka32 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen ja punainen greippiraaka, Florida30 kcal / 100 g
- Punainen tai vaaleanpunainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
- Grapefruitvain hedelmäliha, raaka34 kcal / 100 g
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Keltainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Greippimehusäilyke, ei lisättyä sokeria37 kcal / 100 g
- Valkoinen greippimehusäilyke tai pullo, sokeriton37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaaleanpunainen tai punainen greippi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 100 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 42 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 50 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 21 kcal, 0,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 150 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 63 kcal, 1,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 200 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 84 kcal, 1,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 250 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 105 kcal, 1,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1562 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
