Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaaleanpunainen tai punainen greippi
Kalorit ja ravintoarvot
Florida, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,9 µg 1%
- C-vitamiini 37 mg 41%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleanpunainen ja punainen greippiraaka, Florida30 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen punainen tai valkoinen greippikaikki alueet, raaka32 kcal / 100 g
- Punainen tai vaaleanpunainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
- Grapefruitvain hedelmäliha, raaka34 kcal / 100 g
- Florida-appelsiiniraaka46 kcal / 100 g
- Keltainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Appelsiinifloridalainen, raaka46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaaleanpunainen tai punainen greippi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 100 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 30 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 50 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 15 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 150 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 45 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 200 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 60 kcal, 1,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 250 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 75 kcal, 1,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1564 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
