Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaaleanpunainen tai punainen greippi
Kalorit ja ravintoarvot
Kalifornia tai Arizona, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 38,1 mg 42%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 20 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleanpunainen ja punainen greippiraaka, Florida30 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen punainen tai valkoinen greippikaikki alueet, raaka32 kcal / 100 g
- Punainen tai vaaleanpunainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
- Grapefruitvain hedelmäliha, raaka34 kcal / 100 g
- Punaiset tai vihreät rypäleeteurooppalainen tyyppi, kuten siemenetön thompson, raaka69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaaleanpunainen tai punainen greippi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 100 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 37 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 50 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 19 kcal, 0,3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 150 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 56 kcal, 0,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 200 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 74 kcal, 1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi?
Määrä 250 g ruokaa Vaaleanpunainen tai punainen greippi sisältää 93 kcal, 1,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1563 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
