Tiedä, mitä lautasellasi on
Punaiset tai vihreät rypäleet
Kalorit ja ravintoarvot
eurooppalainen tyyppi, kuten siemenetön thompson, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 3,2 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 14,6 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 annos | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Eurooppalaistyypinen punainen tai vihreä viinirypälekuten thompson seedless, kiinni tarttuva kuori, raaka69 kcal / 100 g
- Punaiset viinirypäleetraaka74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Punainen viinirypäleraaka70 kcal / 100 g
- Vihreät siemenettömät viinirypäleetraaka66 kcal / 100 g
- Vihreät viinirypäleetraaka68 kcal / 100 g
- Viinirypäleraaka71 kcal / 100 g
- Amerikanviinirypäleetirtoava kuori, raaka67 kcal / 100 g
- Viinirypäle keskiarvo kivetön vihreä/tumma74 kcal / 100 g
- Punainen muskatellirypälepunainen, raaka87 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punaiset tai vihreät rypäleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 100 g ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 69 kcal, 0,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (151 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 1 annos (151 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 104 kcal, 1,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (302 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 2 annosta (302 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 208 kcal, 2,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (75,5 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä ½ annosta (75,5 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 52 kcal, 0,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (453 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 3 annosta (453 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 313 kcal, 3,3 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (604 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 4 annosta (604 g) ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 417 kcal, 4,3 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 50 g ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 35 kcal, 0,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet?
Määrä 150 g ruokaa Punaiset tai vihreät rypäleet sisältää 104 kcal, 1,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174683 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
