Tiedä, mitä lautasellasi on
Punaiset viinirypäleet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 0,2 µg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 213 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 43 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreät viinirypäleet62 kcal / 100 g
- Viinirypäleetkeskimääräinen65 kcal / 100 g
- Punaherukkaraaka21 kcal / 100 g
- Punainen rypälemehu70 kcal / 100 g
- Punaherukat36 kcal / 100 g
- Punaviini69 kcal / 100 g
- Punainen viinirypäleraaka70 kcal / 100 g
- Valkoiset viinirypäleet68 kcal / 100 g
- Mustat viinirypäleetkuorineen75 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punaiset viinirypäleet
Pitääkö punaiset viinirypäleet pestä ennen syömistä?
Huuhtele terttu kylmän juoksevan veden alla juuri ennen syömistä ja valuta hyvin. Älä käytä pesuainetta; irrota samalla pehmeät tai homeiset rypäleet.
Miten valitset tuoreet punaiset viinirypäleet?
Valitse napakoita, ehjiä rypäleitä, jotka ovat tiukasti kiinni vihreissä varsissa. Vaalea, jauhemainen pinta on rypäleen luonnollista vahakerrosta, ei merkki pilaantumisesta.
Miten punaiset viinirypäleet säilyvät parhaiten?
Säilytä ne pesemättöminä jääkaapissa ilmavassa pussissa tai rasiassa ja huuhtele vasta ennen tarjoamista. Poista pilaantuneet rypäleet, jotta ne eivät pehmennä muita.
Voiko punaisia viinirypäleitä pakastaa?
Voi: irrota rypäleet tertusta, pese ja kuivaa ne huolellisesti ja pakasta ensin väljästi tarjottimella. Siirrä jäiset rypäleet rasiaan; ne sopivat jäisinä naposteltaviksi, mutta sulatettuina ne pehmenevät.
Mihin ruokiin punaiset viinirypäleet sopivat?
Lisää niitä hedelmäsalaattiin, vihersalaattiin tai juustotarjottimelle; makeus sopii erityisesti voimakkaiden juustojen ja pähkinöiden kanssa. Puolitetut rypäleet maistuvat myös puuron tai jogurtin päällä.
Ovatko punaiset viinirypäleet makeampia kuin vihreät viinirypäleet?
Punaisissa on 17 g sokeria sadassa grammassa, vihreissä viinirypäleissä 15,2 g. Makeus vaihtelee kuitenkin rypäleiden kypsyyden ja lajikkeen mukaan.
Saako koiralle antaa punaisia viinirypäleitä?
Ei. Viinirypäleet ja rusinat voivat olla koirille myrkyllisiä, joten älä tarjoa niitä koiralle äläkä jätä niitä sen ulottuville.
Lähde: CoFID (UK) 14-323 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
