Tiedä, mitä lautasellasi on

Punaherukat

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH4,4 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	36	1,1 g	4,4 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,2 g
150 g	150 g	54	1,7 g	6,6 g
200 g	200 g	72	2,2 g	8,8 g
250 g	250 g	90	2,8 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 100 g ruokaa Punaherukat sisältää 36 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 50 g ruokaa Punaherukat sisältää 18 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 150 g ruokaa Punaherukat sisältää 54 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 200 g ruokaa Punaherukat sisältää 72 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 250 g ruokaa Punaherukat sisältää 90 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 153 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan