Tiedä, mitä lautasellasi on

Herukat

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH7,6 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	46	1,4 g	7,6 g	0,3 g
50 g	50 g	23	0,7 g	3,8 g	0,2 g
150 g	150 g	69	2,1 g	11 g	0,5 g
200 g	200 g	92	2,8 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	115	3,5 g	19 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herukat?

Määrä 100 g ruokaa Herukat sisältää 46 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herukat?

Määrä 50 g ruokaa Herukat sisältää 23 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herukat?

Määrä 150 g ruokaa Herukat sisältää 69 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herukat?

Määrä 200 g ruokaa Herukat sisältää 92 kcal, 2,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herukat?

Määrä 250 g ruokaa Herukat sisältää 115 kcal, 3,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009880 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan