Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustaherukat
Kalorit ja ravintoarvot
53
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH8 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,9 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,4 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,8 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,3 g | 20 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Eurooppalaiset mustaherukatraaka63 kcal / 100 g
- Mustaherukkaeurooppalainen, raaka63 kcal / 100 g
- Punaherukat36 kcal / 100 g
- Herukattuore46 kcal / 100 g
- Herukkakuivattu296 kcal / 100 g
- Punaherukkaraaka21 kcal / 100 g
- Karhunvatukat37 kcal / 100 g
- Mustaherukkamehu55 kcal / 100 g
- Mustaherukkahyytelö243 kcal / 100 g
- Valkoisia viinimarjojaraaka26 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustaherukat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustaherukat?
Määrä 100 g ruokaa Mustaherukat sisältää 53 kcal, 0,9 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustaherukat?
Määrä 50 g ruokaa Mustaherukat sisältää 27 kcal, 0,5 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustaherukat?
Määrä 150 g ruokaa Mustaherukat sisältää 80 kcal, 1,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustaherukat?
Määrä 200 g ruokaa Mustaherukat sisältää 106 kcal, 1,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustaherukat?
Määrä 250 g ruokaa Mustaherukat sisältää 133 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 154 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
